Бандха

(узел, замок;
ловля, поимка;
путы, узы, оковы; достижение, получение;)
«энергетический замок», осуществляемый посредством сжатия определенных групп мышц. В практике хатха-йоги часто используются Мула-бандха, Уддияна-бандха и Джаландхара-бандха. Бандхи предназначены для перераспределения потоков праны в организме и способствуют удержанию тонких энергий, а также направляют внутрь энергию, текущую наружу - внутрь, что противоречит ее естественному движению и способствует пробуждению скрытых сил. Бандхи применяют в кундалини-йоге для пробуждения Кундалини-шакти.